Irene Luque Aguilera

Psicóloga online

A veces la vida se nos complica y no encontramos la forma de seguir caminando en la dirección que queremos. Si quieres volver a tener las riendas de tu vida, estaré encantada de hacerlo contigo. 

Un poco sobre mí

Hola, me llamo Irene Luque. Soy psicóloga sanitaria y me dedico al ámbito de la psicología clínica.

Estudié en Madrid (España), grado y Máster, junto a otras formaciones complementarias. Tras varias experiencias profesionales tanto en clínica privada, contexto penintenciario como investigación, actualmente tengo mi propio proyecto de terapia psicológica online desde Birmingham (Reino Unido).

Puedo ayudarte a gestionar mejor la ansiedad y tus emociones, lidiar con pensamientos díficiles, y desarrollar una relación más amable tanto contigo mismo (autoestima) como con los demás (relaciones interpersonales). 

Si además, vives en el extranjero y prefieres un psicólogo en español para expresarte en tu idioma nativo, puedo ayudarte. 

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«Cuando ya no somos capaces de cambiar la situación, nos encontramos con el desafío de cambiarnos a nosotros mismos» Viktor Frankl.

Mi método de trabajo

Trabajo desde una perspectiva contextual, especialmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la cual está sustentada en más de mil estudios y publicaciones avalados por la evidencia científica.

¿Y esto que quiere decir?

Desde la psicología contextual se considera la conducta de las personas en su contexto y no de forma aislada o fraccionada.

En sesión te veré a ti como persona, como un “todo” que está en constante interacción con un contexto determinado y con una historia particular y única.

Además, este enfoque nos permitirá explorar juntas/os que las causas de cualquier acción están relacionadas con la utilidad que tienen (la función) y una historia personal (tu aprendizaje pasado) que ha hecho posible llegar hasta donde has llegado.

 

Desde este punto de partida, entendiendo para qué haces lo que haces y de dónde vienes, podremos clarificar la dirección que quieres seguir en tu vida, una dirección con valor para ti.

 

De esta manera podrás dar sentido a esa dirección y aprender estrategias para afrontar las dificultades de la vida con mayor resiliencia, lidiar con el malestar, y tratarte con respeto a ti a las personas de tu alrededor.  

El principal objetivo de las sesiones será, que tú como persona puedas dirigir tu vida de una forma más flexible y ajustar tu conducta a lo que sea más importante para ti, a aquello que tenga más valor y pueda acercarte a una vida más plena.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y suelen tener periocidad semanal. Sin embargo, su frecuencia se irá adaptando a tus necesidades. 

 

Mis valores como profesional se sustentan en...

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Acompañarte desde la calidad humana, respetando tu ritmo.

Realizar una atención personalizada, basada en tus necesidades, objetivos e historia personal.

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Ofrecerte una terapia psicológica basada en la evidencia científica.

Contesto todas tus dudas

Te contesto por email o por teléfono las dudas que puedas tener sobre el proceso terapeútico, sin ningún compromiso.

Escribe sin compromiso

Me comprometo a contestarte en un máximo de 48 horas. 

Donde estoy

Nos podemos conectar desde cualquier parte del mundo, trabajo online. Actualmente vivo en Birmingham (Reino Unido)

Horario de atención

Lunes a viernes de 9:00 a 20:00.

Teléfono y mail de contacto

  • Email: ireneluque.psicologia@gmail.com
  • Número: +44 7517450852 (puedes mandarme un Whatsapp si te resulta más cómodo).

Información protección de datos Irene Luque Aguilera

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